Ak po večeroch myslíš na jednu z týchto vecí, potrebuješ niečo zmeniť
Keď človek nemôže zaspať, myslí na množstvo vecí. Čo sa stalo, čo bude, trápi sa, sníva, ... Ak však už dlhodobo každý večer zaspávaš s rovnakými myšlienkami, k...
stres
4 dôvody, prečo by si mala začať meditovať
Možno aj ty bojuješ s depkami, výkyvmi nálad, frustrujú ťa maličkosti, neustále sa cítiš v strese a pod tlakom, a už ťa to takto ďalej nebaví. Pokiaľ chceš veci...
Spúšťa sa nová Covid-19 linka pomoci. Bude dostupná 24 hodín denne
Po výraznom náraste prosieb o psychologickú pomoc v krízových situáciách v súvislosti s pandémiou Covid-19 spúšťajú psychológovia z IPčko.sk novú anonymnú nonst...
Aká vec ťa najviac stresuje na základe tvojho znamenia?
Stres je nepríjemný pocit pre všetkých. Keď sme pod stresom, máme tendenciu byť výbušní, nepríjemní, nevrlí, veľa jesť alebo vôbec nejesť. Ak chceš eliminovať s...
5 znakov, že si psychicky vyčerpaná a okamžite potrebuješ oddych
Niektoré veci nás v živote nevyčerpávajú len fyzicky, ale najmä psychicky. Určité veci, situácie a ľudia sa dajú eliminovať pokiaľ nás stresujú, no niektoré nie...
Ak robíš všetko tak, ako sa má a stále nechudneš, možno robíš túto chybu
Tento článok sa týka tých žien, ktoré sa snažia schudnúť, spevniť alebo vyformovať telo, no stále sa im nedarí.
A to aj napriek tomu, že dodržiavajú všetky z...
Kam sa podelo čaro Vianoc?
Opäť tie sviatky. Kto by to bol čakal, že sa vrátia tak rýchlo? No asi nikto. Všetci sme v zhone, ktorý nás privádza do takého šialenstva, že zabúdame na to naj...
5 sekundový trik, ktorý ti zmení život k lepšiemu
Ako často ostávaš ležať v posteli aj po zazvonení budíka? Koľkokrát stlačíš "odložiť"? Koľkokrát si povieš, že niečo spravíš zajtra alebo neskôr? Predstav si, ž...
Toto by si mala prečítať každá žena, ktorá chce byť opäť šťastná
Každá z nás má občas svoju depresívnu chvíľku. Necítime sa v pohode, sme mrzuté a unavené. Tento stav je úplne v poriadku. My ti prezradíme, že prečo.
(via...
Toto je dôvod, prečo sa neustále stresuješ na základe znamenia
Vedela si, že ľudia, ktorí sú narodení v zime viac stresujú, než tí, ktorí sú narodení v lete? Tu spoznáš dôvod, pre ktorý sa neustále stresuješ na základe tvo...