Známu Slovenku charakterizuje jej humor, či ľahko zapamätateľný výzor. Hoci je žena plnších tvarov, nijako ju to v živote nebrzdí. Evelyn uverejnila na svojom i...
Pri pasívnom strečingu si pomáhaš udržať sval natiahnutý inou časťou tela, zariadením, alebo ti pomáha partner. Tento uvoľňovací strečing je výborný v záverečne...
Od behu, aerobiku, pilatesu či vzpierania, existuje celý rad spôsobov, ako dať nohy do poriadku. Ale, existuje cvičenie, ktoré sa zameriava na všetky časti a je...