Dokonalá postava za pár týždňov? Schudnúť môžeš rýchlo a efektívne
Nebudeme si klamať, azda každá žena túži po dokonalej postave. Z každej strany sa na nás usmievajú fit inšpirácie a s blížiacou sa jarou budeme postupne zhadzov...
šport
Ako jesť cez sviatky a nepribrať ? Drž sa týchto pravidiel
Vianoce sú aj okrem toho, že sú tými najkrajšími sviatkami, považované za sviatky, počas ktorých veľa ľudí priberie. Preto v dnešnej dobe pečú rôzne koláče bez ...
Si lenivá ísť cvičiť? TOP motivačné výroky, ktoré ti pomôžu rozhýbať sa!
Niekedy je veľmi dobré hľadať inšpiráciu vo výrokoch slávnych ľudí o úspechu, ktorý ťa proste vedia nakopnúť a namotivovať. Zozbierali sme pár citátov slávnych ...
Módna legenda GAP už aj na Slovensku! Otvorili e-shopy, kde bude prvá predajňa?
Koronavírus zasiahol tvrdou ranou do mnohých oblastí. Podľa prieskumu spoločnosti CBRE sú najviac postihnutými odvetviami gastronómia, prevádzky s módou a obuvo...
Staraj sa o seba: 4 veci, ktoré sú základom kvalitného života
Každá z nás chce mať kvalitný život - byť zdravá a šťastná. A kde inde by si mala začať, ak nie od seba? Keď dopraješ svojmu telu a mysli starostlivosť, akú si ...
10 cvikov s vlastnou váhou, ktoré zvládneš aj v pohodlí domova
Blíži sa leto, nemôžeš chodiť do fitka, no aj tak túžiš niečo urobiť so svojou postavou? Nezúfaj, existuje obrovské množstvo cvikov, ktoré môžeš vykonávať aj do...
9 zdravých návykov, vďaka ktorým budeš fit aj bez námahy
Asi každý človek by chcel byť zdravý a fit. Pravdou je aj fakt, že nie vždy sa nám žiť zdravo darí. Myšlienka na to, že by sme museli držať striktné diéty a pot...
Už žiadne intímne problémy. Dobré rady, vďaka ktorým si naplno užiješ leto
Poradíme ti, ako sa starať o intímne partie počas horúcich letných dní. Vďaka týmto 4 tipom znížiš riziko výskytu infekcii a nepríjemného pocitu.
(viac&hel...
Ako sa cez leto udržať vo forme? Toto sú 4 aktivity, pri ktorých spáliš najviac kalórií
V lete nás to ťahá všade, len nie do uzavretých priestorov. Aj tebe sa nechce potiť vo fitku a radšej by si išla von s kamarátmi? My sme na tom rovnako. Preto s...
Šport je to najlepšie antidepresívum, preto by si ho mala robiť častejšie
Vedela si o tom, že šport a pohybová aktivita je asi najviac podceňovaná forma liečby depresie?
Predstav si, že máš naozaj zlý deň a nič sa ti nechce. Vo sv...