Jarná očista: Chutné smoothie, vďaka ktorým sa zbavíš pár kíl navyše
Keď príde jar, máme vo zvyku robiť jarné upratovanie nie len doma, ale aj s naším telom. Blížiace sa leto chceme privítať s lepšou postavou, ktorú sme v zime tr...
smoothie
Ťažké jesenné rána? Vyskúšaj týchto 6 fit smoothies pre produktívnejší deň
Jeseň. Obdobie, keď je vonku viac dažďa ako slniečka a tento rok to platí dvojnásobne. Zobúdzame sa do upršaného rána, sme rozospatí viac ako obvykle a z teplej...
Trápi ťa tvoja pleť? Tieto smoothie nápoje ťa zachránia!
Len malé percento žien sa môže pochváliť krásne čistou pleťou ako z titulky magazínu. My ostatné sa trápime s pokožkou suchou, mastnou či aknóznou. Ak túžime po...
S jarou prichádza aj smoothie detox. Dostaň sa vďaka nim do vysnívanej formy
Jar sa už nezadržateľne blíži a to je čas, kedy máme prístup k oveľa väčšiemu a čerstvejšiemu množstvu zeleniny a ovocia. A to treba využiť! Nauč sa piť obľúben...
Máš problém s chudnutím? Toto sú potraviny ti bránia, aby si sa dostala do vytúženej formy
Ak je tvojim cieľom zbaviť sa nepoddajného tuku okolo brucha a konečne uvidieť vytúžené tehličky tak sa určite drž ďaleko od týchto potravín.
Smoothie „chudé bruško“
Potraviny so žltou farbou sú super voľby pre zdravé chudnutie. Ananás a mango obsahujú tráviace enzýmy, ktoré podporujú trávenie a pomáhajú telu zbavovať sa pre...
Ako urobiť dokonalý smoothie
Všetci milujeme smoothie, hlavne pre jeho rýchlu prípravu, obsah živín, skvelú chuť a rozmanitosť prípravy. Po smoothie nápoji siahame ráno, kedy nám slúži ako ...
5 druhov smoothie na každý problém
Ak si chorá: Kokosovo-kurkumový smoothie
1 šálka kokosového mlieka
1 banán
1 lyžica kokosového oleja
1/2 lyžičky kurkumy
1/2 lyžičky šk...