Vzťah je založený na dvoch ľuďoch. Takto si vybudujete harmóniu
Nedá sa fungovať v záväzku, ak to má ťahať iba jeden človek. Obe strany sú podstatne dôležité a bez komunikácie, vzájomnej tolerancie a rešpektu sa nezaobídete....
rovnováha
Ako schudnúť? Musíš nájsť rovnováhu!
Niekedy je v našom živote všetko super. Sme spokojné, usmiate, cítime sa dobre, zdravo a fit. Na druhej strane musíme občas prekonať aj horšie dni, kedy cítime ...
Buď s niekým, kto do vzťahu vloží toľko úsilia a snahy ako ty
Tvoj vzťah by nikdy nemal byť jednostranný. Ty nesmieš byť tá, ktorá neustále plánuje rande, tá, ktorá musí stále napísať prvá. Tá, ktorá sa dookola prispôsobuj...
Na konci hmly ťa bude čakať slnko
Občas potrebujem do svojho života vniesť trocha hmly. Zastaviť sa. Spomaliť. Sústrediť sa len na vlastné dýchanie a na nič nemyslieť. Nechať všetko vôkol mňa pl...
Účinné cviky, vďaka ktorým si vypracuješ nohy!
Od behu, aerobiku, pilatesu či vzpierania, existuje celý rad spôsobov, ako dať nohy do poriadku. Ale, existuje cvičenie, ktoré sa zameriava na všetky časti a je...