Zdravé sebapoškodzovanie organizmu: Čo to je, prečo a ako to robiť?
Hoci si pod slovom sebapoškodzovanie predstavíme niečo drastické a neetické, pod zdravé sebapoškodzovanie organizmu patria aj také veci ako cvičenie, alebo hlad...
regenerácia
5 dôležitých vecí, ktoré nesmieš zabudnúť urobiť po dobehnutí
Ak chceš práve toto obdobie využiť na prebehnutie sa na čerstvom vzduchu, nezabudni na týchto 5 vecí:
(viac…)...
5 vecí, ktoré ti pomôžu zrýchliť metabolizmus
Dostali ste sa do stavu, že cvičíte, ale nechudnete - alebo zrazu priberáte a neviete prečo. Ak ste boli u lekára a nemáte žiadne ochorenie (štítna žľaza a pod....