Vraj po správnych raňajkách by si nemala byť hladná ešte 4 hodiny. No priznaj sa. Aj ty robíš to, že ráno dáš do seba kávu alebo jogurt a už utekáš do školy či ...
Aj ty si si do nového roka dala predsavzatie, že zhodíš pár kíl? Potom si na správnom mieste. Okrem pohybu je dôležitá najmä strava. Tá je základom zdravého živ...
Každá z nás pozná tie rána, kedy sa jej nič nechce a už vôbec nie rozmýšľať nad tým, čosi dať na raňajky. Zdĺhavé prípravy, a navyše, stráviť v kuchyni hneď zrá...
Hlavnou a najdôležitejšou vecou pri chudnutí je strava. Vyvážené a zdravé jedlo ti totiž pomôže zhodiť pár kíl navyše. Jediným problémom môže byť neustále vymýš...
Určite poznáš tento scenár či už si z Bratislavy, alebo sa ti tam konečne podarilo prísť na výlet: Ideš von s kamarátkami a celé natešené sa vyberiete do tej zn...