S novým rokom prichádzajú aj každoročné predsavzatia. Koľko rokov si si vravela, že začínaš pravidelne cvičiť? Zdravšie sa stravovať? A vzdala si to už vo febru...
Vianoce sú aj okrem toho, že sú tými najkrajšími sviatkami, považované za sviatky, počas ktorých veľa ľudí priberie. Preto v dnešnej dobe pečú rôzne koláče bez ...
Stále premýšľaš nad tým, že by si sa rada hýbala a popracovala na svojom tele? No zároveň neznášaš beh, v posilke ti to nejde a pri cvičení doma všetko preklína...
Cvičenie a aktívny životný štýl nie je len výmysel modernej doby. Hýbať by si sa mala stále – či už prechádzkou, cvičením, kolektívnymi športami alebo tancovaní...
Vďaka týmto aktivitám, ktoré môžeš vykonávať hneď ráno, budeš mať lepší deň. Začneš ho produktívne, budeš plná energie a dobrej nálady. Vieš čo je však najlepši...
Asi vieš, že dvojtýždňová diéta ti nepomôže, ak chceš mať cez leto vysnívanú postavu. Keď chceš mať dlhodobo peknú postavu, začať musíš už teraz. Tu nájdeš svoj...
Váha by nemala byť tvoj kamarátka, pretože ti vôbec nepovie pravdu. No asi ako každá žena, tak aj ty by si rada nejaké to kilo navyše zhodila.
Ako však schu...
Slov o tom, akú neuveriteľnú silu príroda má je plný internet. I v printovej forme takýchto múdrych (a múdrych bez úvodzoviek) odporúčaní nájdeme mnoho. Napriek...
Chceš sa hýbať no zároveň máš toho toľko, že nevieš čoho sa skôr chytiť? Alebo len jednoducho nechceš chodiť do fitness centra a skúsiť inú formu cvičenia, ktor...
Krásna a nadaná Aron MITU je tanečná lektorka, choreografka a tanečnica, ktorá si život bez tanca nedokáže predstaviť. Vďaka prirodzenému vzťahu k hudbe a tancu...