Chceš mať pevné a ploché bruško v čo najkratšom čase? Posilňuj core Monika J.5. júla 2019 Telesné jadro alebo inak nazývané "core" tvorí základ svalov, ktoré držia telo pokope. Aj napriek tomu naň veľa ľudí pri cvičení zabúda. Tvoj trup a teda hlavne... FitnessLife