Spôsob, ktorým myslíš, ovplyvňuje celý tvoj život. Myšlienky v tvojej hlave vytvárajú realitu, v ktorej žiješ, a negatívne zmýšľanie môže mať zlý dopad na tvoje...
Možno aj ty bojuješ s depkami, výkyvmi nálad, frustrujú ťa maličkosti, neustále sa cítiš v strese a pod tlakom, a už ťa to takto ďalej nebaví. Pokiaľ chceš veci...
So slovom rutina sa nám obvykle spájajú prídavné mená ako nuda, nezáživnosť, či jednotvárnosť. Denná rutina je však pre naše fyzické a psychické zdravie sama o ...
Občas potrebujem do svojho života vniesť trocha hmly. Zastaviť sa. Spomaliť. Sústrediť sa len na vlastné dýchanie a na nič nemyslieť. Nechať všetko vôkol mňa pl...