Fitness
Tanečné HIIT workouty, pri ktorých hravo spáliš nadbytočné tuky
Ak potrebuješ schudnúť, nie je lepšia možnosť, ako sa pravidelne venovať kardiu. Prechádzky či rýchlu ...
Fitness
7-minútové workout VÝZVY, ktoré sú hitom: TOTO musíš doma vyskúšať
V dnešnej uponáhľanej dobe ľudia, ktorí makajú na svojej postave, uprednostňujú radšej rýchlejšie a efektívnejšie ...
Fitness
HIIT cvičenia pre ženy, ktoré ti dajú zabrať, no ich výsledky sú úžasné
Cvičenia pod skratkou HIIT sú v poslednej dobe mimoriadne obľúbené. Ide o druh kardia, ktoré ...
Fitness
HIIT je HIT. Ale vyhni sa týmto chybám.
A ôsmy deň Boh stvoril HIIT. Alebo vysoko intenzívny intervalový tréning. Ak ešte náhodou nevieš, ...
