Fitness Buď fit vďaka 30 dňovej výzve podľa Peťky Elbovej Zima klope na dvere a s ním si väčšina z nás začne uvedomovať, že je ... Ronnie16. novembra 2017
Fitness Top cviky na ploché bruško, ktoré ti zaberú len 20 minút Ak si chcete vyrysovať svoje brušné svalstvo, vyskúšajte nasledujúce cviky, ktoré sú zamerané špeciálne na ... Iva Hradská2. novembra 2017
Fitness Tréningový plán, vďaka ktorému si spevníš celé telo Nemáš čas ísť do posilňovne alebo už potrebuješ zmenu z tvojej pravidelnej rutiny? Trénerka a ... Linda Cebrová22. októbra 2017
Fitness 6 dôvodov, prečo by si mala cvičiť so záťažou Donedávna bolo posilňovanie s činkami skôr mužskou doménou. Ženy sa často obávajú, že naberú veľké svaly, ... Linda Cebrová30. septembra 2017
Fitness Šport je tá najúčinnejšia terapia, akú môžeš mať Viac ako polovica z nás čelí stresu, ktorý nás nenecháva spať celú noc. Dokonca 20 ... Linda Cebrová17. septembra 2017
Fitness Prečo je dôležité nájsť svoj správny čas na cvičenie? Otvoríš nejaký článok s pútavým názvom o cvičení a dočítaš sa o tom, koľko je ideálne vypiť vody, koľko ... Denisa Tomíková9. septembra 2017
Fitness Bicyklovaním k vysnívanej postave Ak uvažuješ nad zmenou svojho životného štýlu, možno práve kombinácia bicyklovania a zdravej stravy je na ... Michaela Pancáková29. augusta 2017
Fitness Street workout zmení nielen tvoju postavu, ale aj myslenie Mnohí tento „pouličný“ tréning vnímajú iba ako zábavu na preliezkach. Nie každý však vie, že ... Michaela Pancáková26. augusta 2017
Fitness 30 minútový spinning tréningový plán, s ktorým si vypracuješ nohy Ak si chceš vytrénovať svoje nôžky, daj si aspoň raz do týždňa popri ostatnému cvičeniu náš 30 ... Iva Hradská10. júla 2017
Fitness Chceš ploché brucho? Vyskúšaj tieto geniálne cviky! Už ťa nebaví dookola robiť len stále sa opakujúce brušáky alebo ti nevyhovujú stroje zamerané ... Linda Cebrová9. júna 2017