Korčuľovanie na kolieskových korčuliach je aeróbna športová aktivita. Tvojej mysli poskytne oddych a ak jej ...

Plávanie je vytrvalostná, aeróbna aktivita. Aby bola účinná, musí byť vykonávaná určitou intenzitou, správnou technikou, ...

Jasné, život nie sú preteky. Ale niekedy také kamarátske súperenie dokáže v tebe vyburcovať tie ...

Stále máme tendenciu podceňovať dôležitosť dodržiavania pitného režimu. Namiesto odporúčaného minima ôsmych pohárov čistej vody ...

Áno, hovorím presne o tej útulnej predajni v centre mesta, kde je všetko inak, ako v našich obchodných ...

Rozhodla si sa stravovať zdravšie ako doteraz, ale z nejakého dôvodu nevidíš výsledky. Myslím si, ...

Jeden z najatraktívnejších joga cvikov je určite stojka na hlave a teraz sa ju môžeš naučiť ...

Vyhraďte si jeden deň a vyskúšajte tento „pondelkový“ kardio tréning. Prečo pondelkový? Všetci dobre poznáme ...

Kým začne jar a vybehneme s radosťou von, využite zatiaľ bežiaci pás vo fitku na ...