Fitness Naozaj by si sa mala prestať vážiť každý deň Tvoja váha klame, naozaj. Neváž sa každý deň. Možno si zameraná na jeden údaj, a to ... Radka Bologová13. júna 2018
Fitness Chceš zostať fit? Tohto jedla by si sa mala pred spaním určite zrieknuť Či už myslíš na svoje zdravie, pravidelne cvičíš alebo sa snažíš schudnúť, buď opatrná v ... Zuzana Belko4. júna 2018
Fitness Pomôž sebe, ale aj ostatným Ak navštevuješ fitko, určite sa buď občas alebo pravidelne radíš so svojím trénerom o tom, ... Ronnie23. mája 2018
Fitness Pravidelné cvičenie a zdravé sebavedomie idú ruka v ruke. Týchto 8 dôvodov je toho dôkazom Je ti dobre známe, že cvičením si navodzuješ lepší pocit a pozitívne tým vplývaš na ... Zuzana Belko19. mája 2018
Fitness Staň sa FIT LEADERKOU Rada cvičíš, chodíš behať, zaujíma ťa zdravá strava a rada by si svoje skúsenosti podala ... Ronnie9. mája 2018
Fitness Svalovica nie je tvojím nepriateľom, no takto sa ti ju podarí utíšiť… Svalovica alebo tiež svalová horúčka je pre hociktorú z nás istotne nepríjemným stavom. Nenavodzujeme si ... Zuzana Belko4. mája 2018
Fitness Novinka, do ktorej sa zblázniš aj ty – chudnutie nebolo nikdy ľahšie Pred nedávnom, sme ti priniesli článok s 90 – dňovou výzvou MY HAPPY nuMe. Počas ... Barbara Kašprišinová10. apríla 2018
Fitness Toto sú dve najdôležitejšie rady pre bežcov 180 krokov za minútu. Nakloň hlavu a spievaj abecedu odzadu. Tipy pre bežcov sú často ... Martin Bohunický10. apríla 2018
Fitness Najčastejšie chyby, ktorých sa dopúšťaš v zdravom stravovaní Zovšadiaľ sa k tebe hrnú všemožné tipy, rady, pravidlá či zásady. Čo by si mala ... Zuzana Belko9. apríla 2018
Rozhovory Trénerka Lucia Mokráňová : „Baví ma učiť ženy mať sa rady.“ Dnes sme pre teba pripravili rozhovor s Luciou Mokráňovou, ktorú určite poznáš nielen z reality ... Diana Tordová7. apríla 2018