Vďaka týmto 5 cvikom si rýchlo a účinne vypracuješ krásne stehná
Snom mnohých žien je mať pekné, vypracované, a hlavne svalnaté stehná. Aby si ich však získala, musíš buď pravidelne cvičiť alebo sa aktívne venovať nejakému šp...
cviky na stehná
10 cvikov s vlastnou váhou, ktoré zvládneš aj v pohodlí domova
Blíži sa leto, nemôžeš chodiť do fitka, no aj tak túžiš niečo urobiť so svojou postavou? Nezúfaj, existuje obrovské množstvo cvikov, ktoré môžeš vykonávať aj do...
7 cvikov, ktoré premenia tvoje telo na nepoznanie iba za pár týždňov
Potrebuješ schudnúť či vyformovať svoju postavu? Týchto 7 cvikov ti v tom pomôže a výsledky uvidíš už v priebehu 4 týždňov. Pritom nemusíš míňať peniaze na fitk...
Nevieš ako sa zbaviť nadbytočného tuku na stehnách? My vieme ako na to
Stehná sú jednou z najproblematickejších častí ženského tela, ktorým prikladáme niekedy až príliš veľa pozornosti. Niektorým ženám sa môže zdať, že nech robia č...