Fitness Ako nepribrať a ešte aj schudnúť: Domáce workouty na upršané dni V najbližších týždňoch bude zrejme čoraz viac upršaných dní. A čo si budeme hovoriť, kto ... Evka6. októbra 2022
Fitness 4 fitness pomôcky, ktoré musíš mať doma: Cvičenie je s nimi efektívnejšie V posledných rokoch si mnohé z nás zvykli na cvičenie doma. Aj keď máme vo ... Evka11. augusta 2022
Fitness Ranné kardio, ktoré ťa naštartuje do dňa: Chudni a cíť sa plná energie Si typ človeka, ktorý preferuje cvičenie ráno alebo až poobede? Alebo nebodaj ti nevyhovuje ani ... Evka29. mája 2022
Fitness Ako SCHUDNÚŤ aj bez fitka: 12 cvikov s vlastnou váhou, ktoré sú vhodné pre každú Drží ťa ešte novoročné predsavzatie, že tento rok konečne schudneš? Alebo si sa len rozhodla, ... Andrejka7. februára 2022
Fitness Len brušákmi kocky nevybuduješ! Tu je 6 cvikov, vďaka ktorým ich získaš Chceš mať kocky na bruchu no robíš len sit-upy a skracovačky? Ak chceš mať skutočne ... Nikoleta Kresáňová26. januára 2021
Z-Blog 30-dňové výzvy sú tu: Toto sú naše tipy, ktoré zaručene musíš vyskúšať! V tomto období je veľmi ťažké donútiť sa cvičiť alebo robiť niečo pre svoje telo ... Evelína2. januára 2021
Fitness Najlepšie cviky na domáce cvičenie s posilňovacou gumou Máme to tu znovu. Fitká sú zatvorené a my by sme väčšinu svojho času mali ... Andrejka27. októbra 2020
Fitness Chceš si zacvičiť so svojím frajerom? Inšpiruj sa týmito dvojicami, ktorým to ide skvele Karanténa sa síce už skončila a fitká sú znovu otvorené, no ak chceš ušetriť trochu ... Andrejka15. júna 2020
Fitness 10 cvikov s vlastnou váhou, ktoré zvládneš aj v pohodlí domova Blíži sa leto, nemôžeš chodiť do fitka, no aj tak túžiš niečo urobiť so svojou ... Radka Rosenbergova5. mája 2020