Tag: cviky na chudnutie

Nie všetky cviky sú vhodné na chudnutie

Fitness

Chudnutie bez výsledkov? Tieto 4 cviky ti pri zhadzovaní kíl vôbec nepomôžu

Myslíš si, že každé cvičenie je skvelé na chudnutie? Skutočnosťou je, že nie všetky druhy ...

13. septembra 2024

Ranné kardio ťa nakopne

Fitness

Ranné kardio ako skvelý štart dňa: Schudni a naber energiu na celý deň

Si typ človeka, ktorý preferuje cvičenie ráno alebo až poobede? Alebo nebodaj ti nevyhovuje ani ...

17. augusta 2024

Cviky na chudnutie z tváre

Fitness

Chceš mať chudšiu tvár? Tieto jednoduché cviky ti zaberú iba pár minút denne

Vedela si, že aj z tváre sa dá schudnúť? A to nielen vďaka drastickým diétam ...

Simona Krauszová

30. júla 2024

Nepribrať

Fitness

Ako sa stravovať cez leto a nepribrať? Stačí, ak budeš dodržiavať 5 zásad

Leto je obdobím, kedy chce každá z nás vyzerať dobre a príťažlivo. Ak chceš aj ...

Matilda Debnárová

27. mája 2024

Žena ukazuje cviky na spaľovanie kalórií

Fitness

10-minútovky na expresné spaľovanie kalórií: Cviky, s ktorými idú kilá okamžite

Ktorá žena by nechcela mať vytúženú postavu v čo najkratšom čase? Nič také ako zázračné ...

13. apríla 2023

Ako schudnúť z chrbta

Fitness

Ako schudnúť z hornej časti tela: Daj zbohom záhybom na chrbte

Z niektorých častí tela sa chudne veľmi ťažko a veľmi pomaly. Teda, ak nevieš, ktoré ...

8. júla 2022

Fitness

TAKTO pôjdu kilá hravo dolu: TIETO 7-minútové výzvy zvládne každá

Prvý mesiac v roku 2022 máme za sebou. Priznaj sa, ako ti idú novoročné predsavzatia? ...

3. februára 2022