Fitness Ako si do leta stihneš vyformovať guľatý a pevný zadok? Stačí robiť jeden cvik Už nám ostáva len pár mesiacov do leta, čo znamená, že už nemáš veľa času ... Evka14. marca 2024
Fitness Tanečné HIIT workouty, pri ktorých hravo spáliš nadbytočné tuky Ak potrebuješ schudnúť, nie je lepšia možnosť, ako sa pravidelne venovať kardiu. Prechádzky či rýchlu ... Evka14. februára 2022
Fitness TAKTO pôjdu kilá hravo dolu: TIETO 7-minútové výzvy zvládne každá Prvý mesiac v roku 2022 máme za sebou. Priznaj sa, ako ti idú novoročné predsavzatia? ... Evka3. februára 2022
Fitness Uži si sviatky BEZ výčitiek: Zábavné vianočné cvičenie na doma Aj ty sa už tešíš na to, ako si budeš od zajtra vychutnávať pohodovú atmosféru ... Evka23. decembra 2021
Fitness 10-minútové ranné cvičenia, s ktorými si ľahko vytvaruješ postavu Sú len dva typy ľudí. Tí, ktorí ráno vstávajú s nadšením a od momentu, kedy ... Evka15. decembra 2021
Fitness Ako si domácim cvičením „nadvihnúť“ zadok za pár minút Úzky driek, ploché bruško, väčší a pevnejší zadok – to je vysnívaná predstava o dokonalej ... Evka24. novembra 2021
Fitness Inšpirácia 2 v 1: Ako na ploché bruško a zároveň aj guľatý zadok Kedysi chceli mať všetky ženy veľký „predok“. Vďaka prsiam sa cítili viac ženskejšie a príťažlivejšie. ... Evka3. novembra 2021
Fitness TOTO je najefektívnejšie kardio na chudnutie: Priprav sa na rýchle výsledky Ak ťa trápi nadváha či jednoducho potrebuješ pre svoj dobrý pocit zhodiť pár kíl, potom ... Evka8. októbra 2021
Fitness Už žiadna huspenina: S TÝMITO cvikmi budeš mať ŠTÍHLE a pevné ruky My ženy chceme so svojimi telami robiť často veľa zmien. Najmä takých, ktoré budú viditeľné ... Evka6. októbra 2021
Fitness Trápi ťa tuk na chrbte? Poznáme cviky, s ktorými si ho zoštíhliš Chudnúť z určitých partií na tele je veľmi náročné. Pravidelným pohybom a vyváženou stravou môžeš ... Evka3. októbra 2021