Tag: cvičenie doma

Pevný a guľatý zadok

Fitness

Vypracuj si pevný a guľatý zadok ešte do leta: Vďaka 5 cvikom očaríš každého muža

Asi každá žena, ktoré pravidelne cvičí a stará sa o svoje telo, chce mať dokonalý ...

Lucia Debnárová

25. februára 2025

Posilňovňa

Fitness

Domáca posilňovňa za pár eur? Vďaka týmto 4 tipom ušetríš na cvičení

Mnohé z nás si nemôžu dovoliť pravidelné chodenie do fitnescentier, pretože to stojí veľa peňazí. ...

Matilda Debnárová

2. septembra 2024

Chceš mať vyšportované brucho?

Fitness

Chceš mať ploché a vyšportované brucho? Týchto 5 cvikov zvládneš aj doma

Túžiš po plochom a vyšportovanom bruchu, ale nemáš čas chodiť do posilňovne? Máme pre teba ...

Lucia Debnárová

16. júla 2024

Cvičenie na pláži

Fitness

Nemáš čas na cvičenie? Na dosiahnutie dokonalého tela ti stačí aj 10 minút denne

Možno aj ty patríš medzi tie ženy, ktoré sa neustále vyhovárajú, že nemajú čas na ...

13. júla 2023

Zimné športy

Fitness

Dala si si predsavzatie, že schudneš? 4 vonkajšie športy, ktoré ti v tom pomôžu

Druhý mesiac v novom roku je už čoskoro za nami. Mnoho z nás si do ...

Lucia Debnárová

16. februára 2023

cvičiť doma

Fitness

Nevieš sa doma prinútiť cvičiť? Tieto 4 tipy ťa do toho dokážu nakopnúť

Koľkokrát si si sľubovala, že konečne začneš cvičiť doma? Asi veľa, že? Ak si ešte ...

2. októbra 2022

Cvičenie

Fitness

Šport nie je len o peknom tele: Toto všetko získaš vďaka cvičeniu

Veľa z nás športuje len kvôli tomu, že chceme mať pekné telo. Určite sa to ...

12. septembra 2022

Fitness pomôcky

Fitness

4 fitness pomôcky, ktoré musíš mať doma: Cvičenie je s nimi efektívnejšie

V posledných rokoch si mnohé z nás zvykli na cvičenie doma. Aj keď máme vo ...

11. augusta 2022

Cvičiaca žena

Fitness

Chceš mať telo ako modelka? Mala by si cvičiť tieto cviky

Leto je za rohom, preto by si mala urputne popracovať na svojej postave. Pokiaľ sa ...

25. apríla 2022

Fitness

Vypracuj svoje telo aj BEZ činiek: Na TIETO cviky ti stačia fľaše s vodou

Fitness centrá ostali zatvorené a nám teda neostáva nič iné, než cvičiť doma. Môžeš, samozrejme, ...

8. decembra 2021

12