Pekný chrbát priťahuje pozornosť. Tieto cviky by si preto nemala vynechať!
Každá žena túži po fit postave. Mať pekné ploché bruško, pevný zadok, štíhlejšie stehná, ... ale čo chrbát? Nezabúdaš na neho? Pritom sa ti mu stačí povenovať i...
chrbát
Sedíš dlho v škole či práci? Tieto cviky ti zachránia chrbát!
Dlhé sedenie v škole či práci, a neskôr aj doma za počítačom, či pri mobile. Takto nejak vyzerá dnešná doba.
Aj keď si možno rada poobede zacvičíš, tých pár...
Toto je 5 cvikov, vďaka ktorým sa zbavíš prebytočného tuku na chrbte
Zbaviť sa tuku na chrbte je skutočne tvrdý oriešok. Ako sa s tým však popasovať bez toho, aby si musela drieť vo fitness centre? Máme pre teba tréning, vďaka kt...
Workoutové cviky pre začiatočníčky: Ty, tvoja kamarátka, ruky a chrbát (1.časť)
Počasie sa snáď už umúdrilo a prichádzajú teplé slnečné dni, ktoré napovedajú, že leto sa nezadržateľne blíži. Každá chceme vyzerať v kraťasoch s topom fantasti...