Cesta za vysnívaným chudším bruchom neznamená len potenie sa pri brušákoch. Dbať by si mala na viacero faktorov, ktoré ti tvoj cieľ priblížia rýchlejšie a efekt...
Každý máme svoju partiu na tele, z ktorej sa nám veľmi ťažko chudne. Pre niekoho to môžu byť boky a stehná, pre iného ruky, no a pre väčšinu to býva bruško.
...
Povedzme si úprimne, kardio je naozaj skvelý spôsob, ako sa dostať do kondičky a spáliť podkožný tuk. No pravdou je aj fakt, že mnohé ženy ho nenávidia. Beh či ...
Speváčka Demi Lovato má okolo seba neustálu pozornosť. Len nedávno sa priznala, že ju jej závislosť stála takmer život. Teraz fanúšikov šokovala so zmenou, z kt...
Schudnúť z bruška a zamakať na ňom, to sa dá aj za pár týždňov. Ak poznáš tie správne cvičenia a dodržuješ všetky zásady zdravého životného štýlu, pôjde ti to j...
Aj ty si sa rozhodla, že nie je nič lepšie, ako počas karantény makať na svojej postave? Trápi ťa, že nevidíš zmeny na brušku, ktoré by si chcela viac spevniť a...
Spodné brucho je najviac nenávidená časť tela u mnohých žien. Tuk sa v tejto oblasti drží pevne a „dať ho dolu“ ide veľmi ťažko. V tomto zimnom období sa dá skr...
Chceš mať kocky na bruchu no robíš len sit-upy a skracovačky? Ak chceš mať skutočne pevné brucho na tie cviky zabudni, pretože sa len zbytočne namáhaš. (viac&...
Tehotenstvo a príchod dieťaťa je pre ženu azda najkrajšia časť života. Najradšej by budúce mamičky vykričali do sveta, aké sú šťastné. To však neplatí pre sveto...
Nicki Minaj je americká raperka s karibskými koreňmi, ktorá sa stala známou nie len vďaka svojmu hlasu, ale aj odvážnemu prezentovaniu. Ukazovať sa v spodnom pr...