5 skvelých dôvodov, prečo by si okamžite mala začať s behom
Beh človek buď miluje alebo nenávidí. No keď raz začneš a prekonáš sa, určite sa do tej prvej skupiny zaradíš aj ty. Okrem toho, že je to azda najlepšia voľba p...
behanie
5 dôvodov, prečo by si mala začať behávať pravidelne
Ešte si sa neodhodlala ísť behať? Ponúkame ti zopár skvelých dôvodov, ktoré ti dokážu, že spotiť sa pri behu, má cenu.
(viac…)...
8 dôvodov, prečo už teraz milujem beh
Už prešlo pekných pár rokov, odkedy som s kamarátkami vzala prvýkrát na nohy obyčajné, staré tenisky, vyšla do ulice a vyskúšala svoj prvý beh. Hoci som behával...
Behanie počas leta? 5 vecí, ktoré ti pomôže prekonať horúčavu
Že behanie a teplo sa k sebe vôbec nehodia? Takto to zvládneš!
Túžiš po krásnej postave, no horúčava ťa odrádza. Počas leta sa mnoho ľudí vyhovorí na slnko č...
Ako sa vyhnúť únave po behu
Veľa ľudí sa zaprisaháva, aké je super ísť behať hneď ráno, že tak získajú kopec energie na celý deň. Vyskúšala si to, ale namiesto nabudenia cítiš akurát tak l...