Tag: ako zlepšiť duševné zdravie

Duševné zdravie

Kvízy

Trúfaš si preveriť vedomosti o duševnom zdraví? Dokáž, že sa o seba vieš postarať

Ak sa zaujímaš o svoje duševné zdravie? Vieš ako sa oň postarať? Máme pre teba ...

5. mája 2024

Osud si tvoríš sama

Life

Osud je v tvojich rukách: 10 duševných návykov, ktoré ťa brzdia v rozvoji

Hovorí sa, že osud je v našich rukách a ver mi, význam tejto klišé frázy je skutočný. ...

Barbora Vojtelová

13. marca 2024

Toxické vety

Life

Toxické vety, ktoré hovoria rodičia svojim deťom: Hovorili týchto 5 aj tebe?

V živote si nevyberáme, do akej rodiny sa narodíme a ani to, aký bude náš ...

Matilda Debnárová

13. februára 2024

Vystrašená žena

Life

7 profilov na Instagrame, ktoré ti pomôžu zlepšiť tvoje duševné zdravie

Duševné zdravie už v súčasnosti nie je taká tabu téma, ako tomu bolo kedysi. Čoraz ...

21. januára 2024

Psychohygiena

Life

Správna psychohygiena ako základ tvojich dní: 5 tipov, ako ju dosiahneš

Uponáhľaná doba, v ktorej žijeme, so sebou prináša okrem stresu mnohé iné choroby útočiace na ...

Barbora Vojtelová

29. októbra 2023

Mladá žena pozerá do zrkadla

Life

Tvoje duševné zdravie je dôležité: Čo najskôr sa zbav týchto 8 návykov

Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, no často ho zanedbávame alebo dovolíme, aby ...

8. októbra 2023

duševná pohoda

Life

Duševná pohoda: 5 jednoduchých vecí, ktoré ti ju pomôžu získať

To, že žijeme zrýchlenú dobu, je už našou neoddeliteľnou súčasťou. Neustále sa za niečím naháňame, ...

Barbora Vojtelová

26. septembra 2023

Zamyslená žena

Life

Ako zlepšiť svoje duševné zdravie: Týchto 8 jedál zaraď do svojho jedálnička

Starostlivosť o duševné zdravie je veľmi dôležitá a nemala by si ju zanedbávať. Nejde len ...

12. augusta 2023

Žena s ružou v ústach

Life

9 maličkostí, vďaka ktorým zlepšíš svoje duševné zdravie: Urob si čas na seba

V dnešnom modernom svete je ťažké nájsť si čas pre seba. No nezáleží na tom, ...

29. júla 2023

Žena leží v posteli a hrá sa na mobile

Life

Ako si dopriať viac času pre seba? Vyskúšaj najnovší trend bed rotting

Počula si už o najnovšom trende bed rotting? Mohla si ho vidieť napríklad aj na ...

16. júna 2023