Fitness
Chcela by si odbehnúť maratón? 10 tipov, ako začať behať na dlhé trate
Keď chceme chudnúť alebo so sebou niečo robiť, práve beh je tou činnosťou, ktorú si ...
Fitness
10 mýtov o behaní, ktorým určite veríš aj ty: Nenechaj sa oklamať
Beh patrí k najobľúbenejším pohybovým aktivitám. Jeho výhodou je, že ho môžeš praktizovať prakticky kdekoľvek ...
Fitness
Chceš začať behať, no nemáš žiadne skúsenosti? Vyskúšaj túto účinnú metódu
Všetci v tvojom okolí a na Instagrame pravidelne behajú a ty nezvládneš ani minútu behu ...
