Úspešným človekom sa nestaneš za noc, to musíš vedieť. Je za tým veľa práce, ktorú často druhí ľudia nevidia.

Ak chceš byť úspešnou aj ty, nemôžeš sedieť len doma a čakať. Musíš byť produktívna a pomaly – krok za krokom – si budovať tieto návyky.

1. Vstať z postele pred siedmou hodinou ráno.

2. Otužovať sa studenou sprchou, pretože ťa preberie.

3. Jesť kvalitné jedlo, ktoré ti dodá živiny a energiu.

4. Všetko si dopredu naplánovať v plánovači na týždeň.

zdroj: Photo by Vinicius Wiesehofer from Pexels

5. Robiť si „to do list“ na každý deň (začni tými súrnymi povinnosťami a potom prejdi k tým menej súrnym).

6. Naučiť sa asertívne a otvorene komunikovať, pretože by si sa nemala hanbiť vystupovať pred ľuďmi.

7. V práci/v škole sa snažiť byť aktívnou. Plň si svoje povinnosti včas.

8. Robiť záľubu, pri ktorej vydržíš a vďaka nej budeš viac trpezlivá.

9. Aktívne sa hýbať minimálne hodinu za deň (beh, prechádzka, cvičenie, tanec, …).

10. Informovať sa denne o tom, čo sa deje vo svete a na Slovensku, aby si sa vedela zapájať do rozhovorov.

11. Sledovať kvalitné stránky, ktoré ťa niečo naučia a zároveň ťa nebudú nudiť.

12. Uprednostniť čítanie kníh pred pozeraním televízie a reality show.

zdroj: Photo by bruce mars from Pexels

13. Naučiť sa popri športe aj oddychovať, aby malo telo dostatok času na regeneráciu.

14. Stretávať sa primárne s ľuďmi, ktorí sú na rovnakej vlne ako ty a dopĺňajú ťa energiou.

15. Vyhnúť sa ľuďom, ktorí sú závistliví, neustále sa porovnávajú a riešia len druhých ľudí. Takýto ľudia by ťa unavovali.

16. Vytvoriť si pevné puto s rodinou, aj keď sa možno dávnejšie pretrhlo.

17. Vedieť pohotovo riešiť problémy a byť flexibilnou. Toto budeš potrebovať aj v súkromnom živote.

18. Šetriť si peniaze do budúcnosti, aj keď sa ti to teraz nepáči.

19. Pred spaním jesť ľahké jedlá a pri jedení by si nemala byť rušená (to platí pri každom jedle, okolité vzruchy ti zabraňujú v tom, aby si si jedlo vychutnala).

20. Chodiť spať pred polnocou a mobil mať odložený.

Prihlasujem do newslettera...

Dostávaj najlepšie novinky z Odzadu

Prihlásením sa do newslettera súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.