Pokožka jej má najviac

Hoci je kyselina hyalurónová dôležitou súčasťou mnohých orgánov, najviac (až 55 %) sa jej nachádza v koži. Vďaka nej je pokožka hebká a pružná, dokáže bojovať s voľnými radikálmi aj podieľať sa na tvorbe kolagénu a elastínu. „Kyselina hyalurónová poskytuje telu mnoho benefitov, preto je veľká škoda, že postupne naše telo stráca schopnosť tvoriť ju a máme jej čoraz menej,“ konštatuje Katarína Demetriou z Pharma MKL.

zdroj: Pexels/SHVETS production

Ako je na tom telo v dvadsiatke?

Produkcia HA sa začína spomaľovať už v mladosti (niektoré zdroje uvádzajú dokonca vek 18 rokov). Ale keďže sa to deje pomaly a postupne, v ranej mladosti to ešte nie je ani nevidieť a ani necítiť na fungovaní tela.

Prvé príznaky až okolo tridsiatky?

Kyselina hyalurónová sa tvorí pomocou enzýmov vo vnútri buniek. No stačí málo, napríklad fajčenie, opaľovanie sa alebo zápal, aby sa jej produkcia spomalila. Dokonca jej produkcii neprospievajú ani brusnice, čučoriedky a citrusové plody, pretože obsahujú enzýmy, ktoré blokujú tvorbu kyseliny hyalurónovej.

Že jej má telo menej, začne byť viditeľné už krátko po tridsiatke. Pleť prichádza o časť svojej pružnosti a objemu, objavujú sa prvé vrásky, občas môžu bolieť kĺby. Deje sa tak však pomaly, nenápadne, preto tomu nevenujeme toľko pozornosti. 

zdroj: Pexels/KoolShooters

Čo musíš vedieť o kyseline hyalurónovej?

• hydratuje, pomáha pokožke udržať si vlhkosť a objem,
• vyhladzuje jemné línie,
• zlepšuje kvalitu vlasov a nechtov,
• pomáha vyživovať kĺby, svaly aj kosti a zlepšuje stavy spôsobené ochorením kĺbov,
• zlepšuje stav slizníc,
• zmierňuje syndróm suchého oka,
• má vplyv na schopnosť organizmu regenerovať, prispieva k dobrému spánku, pocitu energie aj lepšej potencii,
• napomáha hojeniu rán a popálenín,
• slúži ako podporná liečba pri urologických ťažkostiach.