Free photo from Pexels
Je medzi nami len málo žien, ktoré sú so svojimi nohami na 100 % spokojné. Tie ostatné majú problém najmä so stehnami. Buď sa im zdajú byť tučné alebo by prijali, keby boli pevnejšie. Ak patríš medzi ne, máme tu pre teba skvelé tipy na cviky, vďaka ktorým ťa tvoje stehná už viac trápiť nebudú.
Vybrali sme pre teba 3 videá, ktoré sú zamerané práve na túto oblasť nôh. Všetky sú niečim iné, takže si môžeš zvoliť práve to cvičenie, ktoré ti bude najviac vyhovovať. Avšak spája ich jedno – tieto cviky ti nezaberú viac ako 15 minút, takže sa nemusíš báť zdĺhavého a úmorného cvičenia. Tak, ktoré vyskúšaš ako prvé?
Viac z kategórieFitness
Fitness
Chceš mať do leta ploché bruško? Postačí ti týchto 5 cvikov
Leto sa nezadržateľne blíži a ty nie si úplne spokojná s tým, čo vidíš v ...
Fitness
Väčšie prsia bez plastickej operácie: Overili sme všetky spôsoby, ktorý funguje?
Nie každá z nás dostala do vienka bujné poprsie. Mnohé ženy túžia po plnšom dekolte, ...
Fitness
S týmito 7 potravinami bude tvoje chudnutie hračka: Vyskúšaj a neoľutuješ
Znie to takmer ako sen – jesť a zároveň chudnúť. Avšak sú potraviny, ktoré môžu ...
Fitness
Večerný tréning dá zabrať: Tieto 4 potraviny ťa po ňom opäť nakopnú
Večerný tréning je skvelý a niekedy sa mu nedá vyhnúť, keď počas dňa nemáme iný ...