Koľkokrát som už počula od babky vetu: „Cvič brušáky a schudneš z brucha. Pozri, akási tučná. A kde máš ten pás?“ A ani si neviete predstaviť, ako ma tieto vety vytáčajú do nepríčetnosti.

Odzadu.sk
Staň sa blogerkou

Určite ste už počuli pojem lokálne chudnutie. „Chcem schudnúť z brucha, budem cvičiť na brucho.“ „Chcem schudnúť zo stehien, budem cvičiť na stehná.“

Ale tak to nefunguje. Je to mýtus.

Zdroj: pexels.com