Mať štíhly pás je snom mnohých žien. A často kvôli nemu podstupujú rôzne diéty a cvičenia s vidinou straty nejakých tých centimetrov. Ak patríš medzi ne, nemusíš sa viac týrať, stačí ti poznať zopár osvedčených cvikov, s ktorými to pôjde ľahko!

Sympatická Susana ti vo videu ukáže 4 cviky, ktoré sú overené a pritom veľmi jednoduché. Každý z nich stačí cvičiť po dobu 30 sekúnd, a v troch setoch po sebe. Najlepšie je, že celé toto cvičenie ti zaberie len 8 minút! Venovať túto chvíľku denne cvičeniu sa teda naozaj oplatí. Tak čo, ideš do toho?

Prihlasujem do newslettera...

Dostávaj najlepšie novinky z Odzadu

Prihlásením sa do newslettera súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.