Hovorí sa, že keď sa v noci poriadne vyspíš do ružova, budeš ráno krajšia. Okrem kvality tvojho spánku však na tom majú podiel aj iné faktory. Najmä to, či dodržuješ svoju večernú beauty rutinu. Tá by totiž mala obsahovať kroky, ktoré nesmieš vynechať, ak chceš svojej pokožke dopriať to najlepšie. Čo sa, samozrejme, odrazí aj na tvojom výzore. Ako byť krajšia?
Chvíľa na upokojenie
Ak si nevyspatá a vystresovaná, je to na tebe vidieť. To, ako sa vyspíš, záleží aj od toho, čo pred odchodom do postele robíš. Je dôležité, aby si aspoň hodinu pred tým vypla notebook, televíziu a odložila mobil. Ich žiarenie nemá priaznivé účinky a kvôli nemu sa ti bude ťažšie zaspávať.
Využi tento čas na to, aby si si upratala veci a nenechávala ich na ráno, dala si relaxačný kúpeľ či čítala knihu. Jednoducho, upokoj svoje telo i myseľ.
Dvojité H
Hovoríme o holení a hydratácií. Nenechávaj si odstraňovanie chĺpkov na ráno, kedy to robíš rýchlo a nedôkladne. Večer máš na to viac času a zároveň dopraješ pokožke, aby sa počas noci regenerovala a nebola podráždená. Toto by sa naozaj malo robiť iba večer.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
