Veľmi veľa žien dnes trpí vypadávaním vlasov. Častokrát to ovplyvňuje aj našu psychickú stránku, nie len to, ako to vyzerá zvonku. Prináša to neželaný stres, ubúda nám na sebavedomí a neustále sa sťažujeme na riedke, jemné alebo slabé vlasy. Čiže predstava vypadávania vlasov je mnohokrát desivá, špeciálne pre ženy, ktoré sú na svoj vzhľad priveľmi citlivé.

Samozrejme na tom majú podiel aj gény alebo starnutie. No taktiež aj činnosť ako fajčenie, hormonálna nerovnováha, stres, životné prostredie, infekcie, lieky, strava a určité zdravotné komplikácie ako autoimunitné choroby a chudokrvnosť z nedostatku železa. 

Ale stimulovať to, prevencia, alebo obísť vypadávanie vlasov (čiastočne) sa dá taktiež.

Na zdravej hlave vyrastá približne 100 000 vlasov. Ľuďom denne vypadne 30-50 vlasov. No ak sa to číslo približuje k 100, je na čase sa tomuto problému venovať podrobnejšie. No, kto predsa vie určiť číslo vlasov, ktoré ti denne vypadnú?

pexels.com

Vypadávaniu sa dá predísť, no často siahame po škodlivých chemických prípravkoch. Skús tomu obetovať viac času a pripraviť si niečo aj sama v pohodlí domova.

1. Kokosový olej

Stáva sa stále populárnejším. Má takmer univerzálne využitie. Pri varení, na telo a to
najpodstatnejšie – vlasy. Vitamíny a esenciálne mastné kyseliny, ktoré prirodzene nájdeme v kokosovom oleji vyživujú pokožku hlavy a prispievajú k odstráneniu kožného mazu.

Na vlasy ho môžeš použiť pomocou nasledujúcich jednoduchých krokov:

• Na konci dňa alebo krátko pred spaním si umy vlasy tak, ako to robíš stále.
• Priprav si: hrebeň, uterák na zabalenie vlasov, dve malé misky rôznych veľkostí (jedna by sa mala vojsť do druhej) a samozrejme kokosový olej.
• Na lyžičku si daj malé množstvo kokosového oleja a vlož ho do menšej z dvoch misiek.
• Vlož menšiu misku do väčšej.
• Väčšiu misku naplň horúcou vodou, ale tak, aby bola menšia miska čiastočne ponorená a nie plávajúca alebo naberajúca tú vodu taktiež.
• Kým čakáš, pokiaľ sa kokosový olej zahreje, rozčeš si vlasy tak, aby si nemala žiaden zauzlený prameň.
• Akonáhle je kokosový olej úplne roztavený, prstami ho jemne vmasíruj do pokožky hlavy. (Pokiaľ máš dlhé vlasy, tak si hlavu predkloň, aby ti to išlo jednoduchšie.)
• Zabaľ si vlasy do uteráku a nechaj si kokosový olej cez noc pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov.

weheartit.com

2. Maska z vajec

Je jednou z najstarších prírodných masiek pre rozštiepené končeky alebo vypadávanie vlasov. Dôvodom je to, že regeneračné vlastnosti vaječného bielka majú vysoký obsah živín. Vďaka nemu budú vlasy vyzerať lesklejšie, mäkšie a zdravšie. A vyrobiť si svoju vlastnú vaječnú masku je veľmi jednoduché.

• Na stredne dlhé vlasy po ramená postačia 2 až 3 vajcia.
• Vaječnú zmes opatrne aplikuj na vlasy a nechaj 20 minút pôsobiť.
• Následne si vlasy opláchni studenou vodou. Príliš teplá voda môže viesť k tomu, že sa vajce zrazí a jeho následkom bude zlá rozčesateľnosť vlasov.
• Po dôkladnom odstránení všetkých nečistôt a zbytkov si vlasy umy šampónom.

weheartit.com

3. Šťava z cibule

Cibuľa podporuje krvný obeh v pokožke hlavy. Zlý krvný obeh krvi a kyslíka spôsobuje smrť buniek pokožky hlavy, čo vedie k vypadávaniu vlasov. To je dôvodom, prečo sa cibuľová šťava aplikuje na vlasy a vlasovú pokožku – zastavuje vypadávanie vlasov a podporuje regeneráciu vlasových folikulov.

Taktiež tvorí kolagén, čo znamená opätovný rast vlasov. Cibuľová šťava má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré zabíjajú baktérie na pokožke hlavy, ktoré môžu byť zodpovedné za vypadávanie vlasov.

Mali by ste vidieť významné zmeny vo vlasoch po aplikácii šťavy raz týždenne po dobu niekoľkých minút pred každým opláchnutím šampónom. Silný zápach cibule zmizne po opláchnutí.
(Vlastné skúsenosti: z červenej cibule bolo vlasy veľmi cítiť a nezmizlo to ani umytím)

Ako si túto kúru pripraviť doma:

• Ošúp a umy 2 až 4 červené cibule, potom ich prekroj na polovice.
• Následne z nich vytlač šťavu. Môžeš použiť odšťavovač, alebo na jemno rozmixovať v mixéri.
• Zmen nanes na pokožku hlavy a nechaj pôsobiť 15 až 30 minút. Ak máš čas, môžeš si to ponechať aj hodinu.
• Po kúre si hlavu umy tak, ako bežne.
• Ak by cibuľa rozdráždila pokožku, zrieď cibuľovú šťavu s čistou vodou, aby bola menej koncentrovaná.

foto: quora.com

4. Aloe Vera

Aj Aloe Vera má vysoký obsah živín. Má schopnosť oddialiť vypadávanie vlasov a v niektorých prípadoch dokonca vypestuje vlasy. Okrem toho, že ich vyživí, odstráni aj odumreté bunky pokožky hlavy a vyčistí póry.

• V prvom rade si umy vlasy tak, ako to bežne robievaš.
• Množstvo gélu závisí od dĺžky a hustoty vlasov. Pre strednú dĺžku si pripravíš 100-200ml gélu.
• Pokrájaný gél zmixuješ a votrieš do vlasov.
• Zabalíš do igelitu a následne do uteráka.
• Gél necháš asi 30 minút pôsobiť a potom opláchneš.

Vlasy sú už po troch zábaloch oveľa pevnejšie.

livestrong.com

5. Šťava zo zemiakov

Ak sú tvoje vlasy suché, lámavé alebo riedke, mala by si skúsiť túto kúru. Zemiaky sú veľmi bohaté na vitamíny, ako je vitamín B6, vitamín A a vitamín C. Obsahujú tiež rad minerálnych látok. Ak si aplikuješ čerstvú zemiakovú šťavu priamo na pokožku hlavy, poskytne ti to výživu vlasových vačkov, ktoré zabraňujú vysúšaniu vlasov.

• Zmiešaj ½ šálky zemiakovej šťavy s 1 lyžičkou medu, 1 vaječným žĺtkom a trochou vody
• Premiešaj to a následne si to môžeš aplikovať na vlasy.
• Nechaj pôsobiť 30 minút a potom si vlasy opláchni šampónom.

metagirly.com