Žiadny vzťah nie je dokonalý. V každom vzťahu sa sem-tam objavia hádky, nezhody či neporozumenia. No aj počas zlých dní sa musíš cítiť milovaná a šťastná. Ak sa tak necítiš, môže to znamenať, že si v toxickom vzťahu. S odhalením ti pomôžu aj tieto znaky.
Ponižujúce slová
Keď ti partner hovorí nepekné slová, alebo ťa verbálne uráža, nie je to správne. On by ťa mal vždy oslovovať s rešpektom a úctou. Pomocou slov môže vyjadriť hnev, alebo smútok, či nepochopenie, no nemal by ti nimi spôsobovať bolesť a psychické týranie.
Manipulatívnosť
Ak pre partnera urobíš všetko na svete, no on pre teba nie je schopný pohnúť prstom, mala by si uvažovať nad rozchodom. Vo vzťahu si máte byť rovnocenní. Takéto správanie hovorí o tom, že si zmanipulovaná a nevidíš všetky zlé veci, ktoré robí.
Výhovorky
Buď existujú riešenia, alebo výhovorky – nemôžeš mať oboje. V zdravom vzťahu by mali dominovať riešenia, pretože keď sa dvaja ľudia ľúbia, chcú všetko vyriešiť. Ak tvoj partner hľadá iba výhovorky, môžeš si byť istá, že mu na tebe nezáleží.
Chýbajúca úprimnosť
Vzťah má byť založený na láske, dôvere a úprimnosti. Ak chýba čo i len jedna z týchto vecí, vzťah nie je zdravý. Toxický vzťah spoznáš aj podľa toho, že ti partner stále klame, vyhýba sa ti a zatajuje informácie.
Vyčerpanosť a stagnácia
Najjasnejší znak toxického vzťahu – vyčerpanosť a chýbajúca energia. Keď máš pocit, že ti partner viac berie, než dáva, mala by si mu povedať zbohom. Vo vzťahu majú dvaja ľudia rásť, napredovať a budovať si spolu budúcnosť, nie stagnovať a oberať sa o energiu.
Kladenie podmienok
Partner, ktorý je toxický, ti môže dávať podmienky. „Ak to neurobíš, odídem.“ „Keby si ma naozaj milovala, urobila by si to pre mňa.“ Takéto správanie nie je správne, pretože láska nie je o podmienkach, láska je o pocite.
