Instagram/nastjastasia

Čo všetko by sme mali robiť pre to, ak chceme prežiť šťastný, úspešný a naplnený život? Hovorí sa, že žiadne tajomstvo úspechu neexistuje, no s tým sa nedá tak úplne súhlasiť. Pozri sa napríklad na život Tomáša Baťu, ktorý patril k najúspešnejším podnikateľom a dodnes je inšpiráciou pre mnohé firmy a ľudí.

Len nedávno vyšla kniha od Gabriely Končitíkovej „Inspirace Baťa“, ktorá ukazuje spôsob, ako byť silnejšou podľa životných zásad, ktoré dodržiaval samotný Tomáš Baťa.

Nájdeš v nej 99 rád a odporúčaní, ktorých by si sa mala držať a ktoré ti môžu priniesť spokojnosť a vyrovnanosť. Určite ti ju odporúčame prečítať, pretože si z nej môžeš odniesť veľa podnetných informácií.

Rady by sme z nej vybrali aspoň zopár základných tipov, ktoré môžeš začať praktizovať v podstate kedykoľvek, aj hneď. Všetky myšlienky sú tak jednoduché, až sa budeš miestami čudovať, prečo ti niečo takéto nenapadlo hneď. A presne o tomto to je – v jednoduchosti je krása a nepotrebuješ žiadne zložité návody na to, aby si niečo dosiahla. Stačí odhodlanie a vôľa.

Ak chceš byť šťastnejšia, mala by si sa riadiť týmito vecami

1. Častejšie sa usmievaj a šír medzi ostatných dobrú náladu.

2. Riaď sa pravidlom 8-8-8. To znamená, že 8 hodín by si mala spať, 8 hodín venovať práci a zvyšných 8 sebe a vlastnému rozvoju.

3. Aspoň 30 minút denne by si mala stráviť na čerstvom vzduchu. K tomu pridaj aj nejakú inú pohybovú aktivitu a postupne tento čas môžeš navyšovať.

4. Staraj sa o svoj vzhľad a aspoň raz týždenne by si si mala dopriať niečo pre seba, napríklad návštevu kaderníčky, kozmetičky, masáž, wellness a podobne.

5. Ráno začni tým, že si ustelieš posteľ. Nevynechávaj raňajky a celkovo si dávaj pozor na to, čo konzumuješ.

6. Nechci od ostatných, aby na sebe niečo menili. Zmeniť môžeš iba seba.

7. Drž sa od ľudí, ktorí neustále vzdychajú a na niečo sa sťažujú. Svoju negativitu by ľahko preniesli aj na teba.

8. Buď konkrétna a zbytočne nepreháňaj. Uvedomuj si silu slov, ktoré používaš a ktoré môžu iným ublížiť.

9. Nezáleží na tom, čo si o tebe myslia iní ľudia. Netrestaj sa za to, ak ti niečo nevyjde.

10. Staraj sa o svoje duševné zdravie, čítaj inšpiratívne knihy a sleduj filmy, ktoré ťa môžu obohatiť.

11. Ďakujem. Prosím. Rado sa stalo. – Tieto frázy by si mala používať častejšie. Nezabúdaj sa, samozrejme, pozdraviť.

12. Buď dochvíľna a váž si čas seba a aj ostatných.

13. Uvedom si cenu priateľstva. Práca a peniaze nie sú všetko, tie ťa neobjímu, keď to budeš potrebovať.

Mohlo by sa ti páčiť

Viac z kategórieLife