Život je krátky na to, aby si ho iba prežívala. Začni žiť tak, aby si ten svoj naplnila pokojom a šťastím. Odteraz. Nie od zajtra. Týchto 10 vecí by si mala pre seba začať robiť ihneď. Všetko sa pre teba zmení k lepšiemu.
1. Rozmaznávaj sa
Večerná maska na tvár, obľúbené jedlo, hodina s knihou v ruke, masáž, nové náušnice, … neodopieraj si maličkosti, ktoré ti spravia radosť. Či je veľká alebo malá, na tom nezáleží. Každá sa ráta.
2. Každý deň poďakuj za nejakú vec
Večer pred spaním sa v duchu poďakuj za niečo, čo si počas dňa zažila, čo ťa potešilo. Určite sa niečo nájde. Ak si budeš vážiť maličkosti, zaslúžiš si veľké veci.
3. Urči si životné priority
Láska? Rodina? Práca? Zostav si rebríček svojich hodnôt, aby si vždy mala na pamäti, čo je pre teba v živote skutočne dôležité.
4. Nahlas sa smej
Usmievaj sa, aj keď ti život hádže polená pod nohy. A keď máš možnosť, smej sa naplno a nehanbi sa za to.
5. Prechádzaj sa v prírode
Dopraj si čerstvý vzduch a pohyb v prírode, ktorý dobre padne nie len tvojmu telu, ale aj mysli.
6. Nauč sa hovoriť nie
Nenechávaj sa zneužívať, nerob veci, ktoré sa ti nechce. Nikto sa na teba nepohnevá.
7. Na nič nečakaj
Neodkladaj veci na neskôr, nečakaj na „lepšiu“ chvíľu, či príležitosť. Rob to, čo chceš tu a teraz. Stačí spraviť prvý krok.
8. Spíš si svoje sny
Vezmi pero a papier, a napíš si naň svoje sny. Malé či veľké, krátkodobé či dlhodobé. Papier odlož na miesto, ktoré budeš mať na očiach a ver, že sa začnú plniť.
9. Hovor to, čo si myslíš
Neklam viac seba ani ostatných. Nebuď ticho iba zo strachu. Hovor, čo si myslíš. S úprimnosťou ďalej zájdeš.
10. Pri každom pohľade do zrkadla vnímaj svoju krásu
Si výnimočná žena a musíš si veriť. Nehľadaj na sebe „chyby“, ber na vedomie a miluj všetky svoje „plusy“.
